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किशोरावस्था में होने वाले तनाव और अवसाद को लेकर सेमिनार संपन

  आनंद गुप्ता संवाददाता 

मुंगेली/जेसीज शिक्षा एवं समाज कल्याण समिति मुंगेली के तत्वाधान में बच्चो के सर्वागीण विकास में बाधक मानसिक अवसाद को लेकर समस्या एवं समाधान हेतु पंडित श्यामा प्रसाद मुखर्जी स्टेडियम में सेमिनार रखा गया जिसमें चंदूलाल चंद्राकर मेडिकल कॉलेज दुर्ग के प्रोफ़ेसर एवं शिशु रोग विशषज्ञ डॉ.ओमेश खुराना और मुंगेली के शिशु रोग विशषज्ञ डॉ संजय अग्रवाल द्वारा किशोरावस्था से सम्बन्धित जैसे :-अवसाद तनाव,पोषड़, खानपान,शारीरिक मानसिक  समस्याएं के कारण उसके निदान हेतु विस्तार से जानकारियां देकर समुचित मार्गदर्शन दिया गया   

       इस सेमिनार में डा.ओमेश ने कहा कि आज की व्यस्त जिंदगी में प्रत्येक व्यक्ति तनाव ग्रस्त है खुशियां तथा अपनापन लोगो के जीवन से पंख लगा कर कही उड़ गई है यह समस्या बड़ों की नहीं बल्कि आज का बचपन भी तनाव से ग्रस्त है जैसे-जैसे परीक्षा नजदीक आती है हम सबके दिमाग में अलग-अलग विचार आने आरंभ हो जाते हैं जैसे पता नहीं पेपर कैसे आएंगे जो प्रश्न याद किए है वो आएंगे कि नहीं कितने प्रतिशत अंक आएंगे कही फेल तो नहीं हो जाऊ आदि मन में डर, उदासी ,परेशानी, चिड़चिड़ापन आदि अपने मन में ख्याल बना कर बैठ जाते हैं आज के विद्यार्थी परीक्षा के समय तनाव का शिकार हो जाते हैं जिसको दूर करना बहुत जरूरी है इस समय अपने विद्यार्थी को परीक्षा के तनाव से मुक्त कर सही रास्ते में लाने सही मार्गदर्शन की आवश्यकता है  संगत बच्चे के जीवन पर बहुत प्रभाव डालती है प्रत्येक बच्चे को अच्छी संगत करनी चाहिए माता-पिता तथा अध्यापकों को चाहिए कि वो बच्चों का पूरा ध्यान रखें ताकि वो बुरी संगत में पड़कर गलत रास्ते पर न जाएं।  

     विद्यार्थियों को किशोर अवस्था से शरीर पर किस प्रकार के प्रभाव पड़ते हैं जिसकी जानकारी दी  कहा कि प्रत्येक व्यक्ति को परमात्मा द्वारा बनाए गए नियमों का पालन करना चाहिए जो व्यक्ति अपना आचारन व्यवहार तथा आहार सही रखता है वो जीवन में सदैव तंदरुस्त रहता है इस सेमिनार में तनाव कम करने के हल भी बताए जिसे अपने पूरे जीवन याद रखेंगे 

इस सेमिनार के दौरान बच्चो ने विशेषज्ञ से कई सवाल भी पूछे जिसका उन्होंने समाधान बताया डॉ ओमेश द्वारा कई बच्चों को स्मृति चिन्ह देकर सम्मानित भी किया गया जिसमें जेसीज पब्लिक स्कूल के बच्चे ,अध्यापक व संस्थापक मौजूद रहे

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